历 史 摸清遗忘规律防止背了就忘 天津一中 苏海 1、困惑：为何我花了那样多时间，背了忘、忘了再背，到头来就是记不住呢？ 这是学历史时要面对的头号难点，背了就忘的怪圈几乎困扰着每一名文科生。有些要点反复背过好几遍了，结果在刚结束的月考中遇见它时却依然感到陌生，这令同学们非常是恼火。 2、剖析：其实，遗忘是一种正常现象，而且所有人不可以例外，完全不必由于记不住而自惭形秽；而其次，从理论上讲人脑记忆的容量又是无穷无尽的，重点看你如何记。 3、对策：大家要借助心理学的规律应对遗忘现象。 1.准时复习。白天学习的内容当晚需要复习，这就是所谓的准时复习，由于复习当天常识的学习成就最大，假如推迟到明天、后天、甚至更晚，复习成就就会飞速递减。倡导当天学的内容当天复习、一周总结一次、月考试前再集中复习。 2.把常识分门别类存起来。大家在考试时能否飞速地从脑海中找到答案，重点就看平常如何存常识。要努力将常识分类和分层按种归类，按级分层。应该注意区别什么属现象，什么属本质，什么是表现，什么是缘由，什么是主干，什么是支流。 3.把集中学习和分散学习结合起来。心理学研究表明：有关的常识放在一块学成效较好，反之，有关度不高的常识在一块学则会相互干扰。所以，像北宋加大中央集权的手段应集中学习、一次完成，而诸如科技文化等常识则应零敲碎打、分散学习，譬如上午学习了隋唐文化，中午、下午、晚上睡觉前各看一点儿。 4.不要死背历史、要研究历史。假如把历史时间、事件、人物、现象当作单词来背，那样无论下了多大的工夫也一定是记不住的，由于这种背记的办法阉割了史实之间的联系。要捉摸捉摸诸如古时候中国何以出现社会停滞和王朝循环如此的宏观问题，尽管大家不可能得出专业的学术结论，但这种考虑却可以最大限度地整理大家从教科书上学到的常识，使它们由孤立的变成联系的，同时更可以激起大家进一步学历史的兴趣和动力，届时你会发现不少东西本来并没刻意地去记过、却已毕生难忘
