大学军训有什么需要注意的地方
1、注意补水补盐
军训时身体内水分消耗很大，所以必须要补充足量的水（温水）。必要时可适合喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需要。
2、注意防晒
防晒霜记得要在外出30分钟前涂好哦，由于“大山里”的太阳真的不是开玩笑的。建议大伙可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。
3、注意防病
军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，预防出现意料之外。
军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。
4、记得吃饱吃好
军训期间体力消耗比平时大，必须要吃饱吃好，要补充能量。特别是早餐需要吃，以免血糖低导致头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。
5、保证睡眠时间和水平
军训期间应尽可能防止熬夜，用热水泡一下脚后再睡觉，提升睡眠水平。尽可能抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。
6、最贴心的提醒
筹备两层两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。
